Фитнес клубы Липецка
Абонементы, цены, тренажерный зал с басейном

Фитнес клуб, кардиотренажеры, силовой тренинг, тренажерный зал, аэробика, йога.
Адмирала Макарова, 1в
+7(4742) 43-15-46
Фитнес клуб, йога, hip-hop и r'n'b, фанк, клубные танцы, детская хореография.
Заводская площадь, 4
+7(9508) 00-40-80
Фитнес клуб, кардиотренажеры, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал.
Пл.Заводская 8а
+7(4742) 71-62-63

Хотите получать выгодные предложения от фитнес-клубов Липецка со скидками и акциями? – Подпишитесь на нашу рассылку и будьте в курсе!

Фитнес клуб, силовой тренинг, тренажерный зал, аэробика, йога, пилатес.
Циолковского, 7
+7(4742) 39-06-34
Фитнес клуб, кардиотеатр , кардиотренажеры, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал.
Меркулова, 2
+7(4742) 50-50-90
Фитнес клуб, кардиотеатр , кардиотренажеры, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал.
Адмирала Макарова, 1м
+7(4742) 43-17-16
Фитнес клуб, силовой тренинг, тренажерный зал, кардиотеатр , кардиотренажеры, школа плавания.
Зои Космодемьянской, 1а к1
+7(4742) 25-11-11
Фитнес клуб, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, кардиотеатр , кардиотренажеры.
Балмочных, 15
+7(4742) 28-03-68
Фитнес клуб, кардиотренажеры, тренажерный зал, abt, interval, аэробика.
Логовая Нижняя, 2
+7(4742) 28-03-53
Фитнес клуб, кардиотренажеры, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, abl.
Белана, 11а
+7(4742) 38-40-03
Фитнес клуб, кардиотренажеры, силовой тренинг, тренажерный зал, abl, interval.
Есенина бульвар, 1а
+7(4742) 79-15-19
Фитнес клуб, abl, abs, interval, аэробика, пилатес.
Терешковой, 34/3
+7(4742) 36-36-01
Фитнес клуб, кардиотренажеры, тренажерный зал, abl, abs, interval.
Петра Смородина, 13а
+7(4742) 78-90-18
Фитнес клуб, силовой тренинг, тренажерный зал, аэробика, йога, пилатес.
Шубина бульвар, 5а
+7(4742) 40-30-60
Фитнес клуб, кардиотренажеры, тренажерный зал, аэробика, йога, пилатес.
Депутатская, 52а
+7(4742) 78-18-71
Фитнес клуб, силовой тренинг, тренажерный зал, abl, body sculpt, interval.
ул. 40 лет Октября, д.39
+7(4742) 48-03-72
Фитнес клуб, кардиотренажеры, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал, abt.
ул. Пестеля, 38
+7(4742) 39-37-39
Фитнес клуб, кардиотеатр , кардиотренажеры, свободные веса, силовой тренинг, тренажерный зал.
ул. Тельмана, 19
+7(4742) 24-22-24

Популярность фитнеса в настоящее время обусловлена активным стремлением современных людей следить за своим здоровьем и вести правильный образ жизни. Именно поэтому фитнес так популярен. Занятия фитнесом обеспечивают подготовленность сердечно-сосудистой системы, гибкость и выносливость мышц, развивает чувство равновесия и реакцию, улучшает координацию движений и нормализует соотношение мышечной и жировой ткани в организме человека.

Фитнес-клубы Липецка предлагают множество направлений и каждый сможет подобрать для себя режим тренировок, которые будут соответствовать физической и эмоциональной подготовке человека. Пол-дэнс, степ, слайд, памп и аквааэробика, калланетика и танец живота, цигун и скандинавская ходьба, пилатес и даже катание на роликах – все это и многое другое является направлениями фитнеса, которые призваны привести в порядок не только тело человека, но и его внутренний мир. Приобретая абонемент на месяц по одному направлению или группируя занятия из нескольких, можно значительно сэкономить, так как фитнес-клубы устанавливают доступные цены. Адреса клубов, которые специализируются на определенных направлениях можно изучить на сайте.

Подбирая занятие себе по душе, стоит учитывать скорость занятий, тяжесть нагрузки и интенсивность. Каждый может ориентироваться на свое самочувствие и уровень подготовки, учитывать хронические заболевания и противопоказания для занятий.

Вообще, фитнес это оздоровительная методика, которая призвана изменить форму тела и весовые показатели, а также надолго закрепить результат.

В городе Липецке уже более 16 фитнес-клубов, которые предоставляют возможность заниматься по всем направлениям. Некоторые оборудованы бассейном, а большинство имеют тренажерные залы с полным набором спортивного оборудования. Бокс, рукопашный бой и другие не менее интересные и полезные для здоровья единоборства помогут развить координацию и оказаться полезными в практическом применении. Адреса клубов, в которых можно полноценно заниматься, можно найти на сайте, подбирая перечень услуг, расположение и цены на абонемент.

Фитнес — как способ сбросить вес

Фитнес-клубы это отличное место для того чтобы привести себя в порядок - сбросить лишний вес и обеспечить фигуру рельефными мышцами. Для того, чтобы похудеть с помощью фитнес упражнений стоит учитывать, что занятия должны проходить регулярно и интенсивно, а отдых и сон должен быть полноценным и достаточными. При этом не стоит забывать о правильном питании.

Персональный тренер — для повышения эффективности

Важно при занятиях правильно составить программу тренировок и без персонального тренера не обойтись. Именно личный тренер, который будет следить за правильностью выполнения упражнений, их регулярностью и интенсивностью, отслеживать режим питания, является залогом успеха. Он поможет не сбиться с правильного пути, и тогда тренажерные залы принесут долгожданные результаты, а организм ответит благодарностью за четко рассчитанные нагрузки. Поэтому новичку, покупая абонемент в фитнес-клубы, стоит обязательно рассчитывать на персонального тренера. Индивидуально составленная программа тренировок учитывает состояние здоровья, уровень подготовки и желаемый результат – цель.

Фитнес клубы для женщин

Фитнес для женщин достаточно заманчивый вид тренировок – большой выбор направлений, которые предлагают спортивные клубы, позволяют достичь желаемой привлекательности, сбалансировать работу организма и вести здоровый образ жизни. Индивидуальные тренировки и групповые занятия – каждая выберет себе условия, в которых будет комфортней заниматься. Тренажерные залы это не только здоровье и красивая фигура, это еще и общение, новые знакомства и полезное времяпрепровождение.

Фитнес способен подарить женщине уверенность в себе, в своей красоте и очаровании, благодаря ему увеличивается работоспособность и качество жизни. А адреса клубов, в которых можно найти для себя занятие по душе уже готовы и желающим быть здоровыми и красивыми остается только сделать свой выбор.